درمان ریزش مو و راهکارهایی که باید برای جلوگیری از آن بدانید!

درمان ریزش مو از طریق راه‌های مختلفی امکان‌پذیر است. شما می‌توانید ریزش موهای خود را با مزوتراپی، لیزر تراپی، کاشت مو، فیلر مو و… درمان کنید یا از طریق تقویت موها به وسیله استفاده از روغن‌های طبیعی، شامپوهای بدون سولفات، اسپری‌های مخصوص و… جلوی ریزش مجدد موها را بگیرید. این روش‌ها شامل درمان خانگی ریزش مو و درمان‌های تخصصی می‌شوند که در این مطلب از ونتی پیو تمام این موارد را بررسی می‌کنیم.

آیا ریزش مو قابل درمان است؟

در ابتدا باید بگوییم بله ریزش مو قابل درمان است و حتی روش‌های متفاوت و متعددی برای درمان ریزش مو وجود دارد. خوشبختانه امروزه با پیشرفت علم، روش‌های جدیدی برای جلوگیری و درمان این عارضه در دسترس افراد قرار گرفته است.

روش‌های موثر برای درمان ریزش مو

برای انتخاب راهکارهای مختلفی که به عنوان راه‌حل درمان ریزش مو استفاده می‌شوند، باید آشنایی بیش‌تری با هر یک از این روش‌ها داشته باشید. ابتدا راهکارهایی را معرفی می‌کنیم که باید در روتین روزانه و ماهانه خود جای دهید. 

• ترک استفاده از شامپو به‌صورت روزانه: استفاده دائمی و روزانه از شامپوها، نازکی، شکنندگی و خشکی مو‌ها را به دنبال دارد.
• کاهش استفاده از محصولات شیمیایی: استفاده بیش از حد از محصولات شیمیایی باعث خرابی، ضعیفی مو و نهایتا ریزش آن‌ها می‌شود.
• مصرف مواد غذایی مناسب: از مواد غذایی سرشار از انواع ویتامین‌ها به ویژه املاح معدنی، بیوتین و اسید‌های چرب مفید استفاده کنید. 
• خشک شدن مو‌ها به طور طبیعی: پس از شستن مو‌ها اجازه دهید در هوای آزاد خشک شوند.
• کوتاهی مو‌ها به طور منظم: انجام این کار با کنترل دو شاخه شدن مو‌ها و موخوره، باعث درمان ریزش مو می‌شود.
• عدم انتخاب مدل مو‌های آزاردهنده: برخی از مدل مو‌ها مانند انواع مدل بافت و دم اسبی با کشیدن تار‌های مو باعث افزایش ریزش مو می‌شوند.
• برس زدن مو‌ها: مو‌ها را به روش درست و اصولی و به دور از رفتار‌های خشن، شانه بزنید.
• محدود کردن استفاده از ابزار‌های حرارتی: استفاده از ابزار حرارتی، نازکی، ضعیفی و شکنندگی مو‌ها را به دنبال دارد.
• بررسی اختلالات سلامت: برخی از بیماری‌های کنترل نشده، دارو‌ها و روش‌های درمانی باعث ضعیفی، نازکی مو‌ها و نهایتا ریزش و کم پشتی آن‌ها می‌شوند.
• ترک سیگار: این کار باعث محدودیت جریان خون در پوست سر و فولیکول‌ها، نفوذ سموم به فولیکول‌ها و جلوگیری از دسترسی سلول‌ها به اکسیژن و مواد مغذی می‌شود.

چگونه ریزش مو‌ها را درمان کنیم؟

روش‌های مختلفی برای درمان ریزش مو وجود دارد که برخی از آن‌ها را می‌توانید خودتان انجام دهید. هر کدام از این روش‌ها تاثیر‌های مختلفی دارند و برخی از آن‌ها برای درمان سریع ریزش مو موثر هستند. از طرفی برخی دیگر برای درمان ریزش مو شدید تاثیر چشمگیری دارند. به همین دلیل برای انتخاب روش مناسب باید با هر کدام از آن‌ها آشنا شوید.

ماساژ دادن سر

بر اساس تحقیقات صورت گرفته، ماساژ پوست سر اثرات مفیدی روی هورمون‌های استرس، ضربان قلب و فشارخون دارد. این کار باعث افزایش جریان خون در سر، افزایش قدرت ریشه مو‌ها و تسریع رسیدن مواد مغذی به فولیکول مو می‌شود. در نهایت ماساژ دادن سر علاوه بر جلوگیری از ریزش مو و درمان این مشکل، مو‌هایی ضخیم، سالم و پر به شما می‌دهد.

مزوتراپی

مزوتراپی یکی از روش‌های درمان ریزش مو است که با تغذیه فولیکول‌های مو و افزایش خون‌رسانی به پوست سر، این کار را انجام می‌دهد. در این روش که می‌تواند درمان 100 درصد ریزش مو را به همراه داشته باشد، پزشک طبق علت زمینه‌ای ریزش مو، کوکتل یا ترکیب مناسبی از هورمون‌ها، مواد معدنی، عصاره گیاهان و… را تهیه و طی ۲ تا ۳ جلسه زیر پوست سر تزریق می‌کند.

لیزرتراپی

یکی از روش‌های درمان سریع ریزش مو با تقویت آن‌ها، لیزر تراپی یا لیزر سرد است که با سطح انرژی و جریان کم نتیجه و اثربخشی بسیار بالایی به همراه دارد. این روش به بافت، بازسازی ریشه مو و تقویت آن کمک می‌کند و همینطور باعث افزایش ضخامت و کیفیت مو و قطع ریزش آن می‌شود.

تقویت مو‌ها با prp

اگر شما هم به دنبال پاسخ سوال ریزش مو شدید دارم چیکار کنم هستید، پی آر پی بهترین راه حل برای‌ شما به حساب می‌آید. در این روش پزشک مقدار کمی خون از شما می‌گیرد و پلاسما و پلاکت آن را به کمک سانتریفیوژ جداسازی می‌کند. اثرات پی آر پی شامل قطع و درمان ریزش مو شدید و رویش مجدد آن پس از دو ماه می‌شود.

ویتامین درمانی

ویتامین درمانی در واقع یک پکیج شامل انواع ویتامین‌های مناسب برای رشد، تقویت و جلوگیری از ریزش مو می‌شود. لازم به ذکر است که از این روش باید طبق نظر پزشک استفاده کنید.

کاشت مو

کاشت مو یکی از پرطرفدارترین روش‌ها برای درمان ریزش مو به حساب می‌آید که از آن استفاده می‌شود. این کار، اغلب دوران نقاهت طولانی‌تری دارد. اما جزو روش‌های درمان سریع ریزش مو قرار می‌گیرد. برای استفاده از این روش باید از سلامت فولیکول‌های موی خود مطمئن باشید؛ زیرا پزشک، فولیکول‌ها را از بانک مو برداشته و در ناحیه مورد نظر می‌کارد.

فیلر مو

فیلر مو در واقع یک ژل سرشار از مواد مغذی اعم از هیالورونیک اسید، انواع ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنزیم‌ها است که علاوه بر تقویت ریشه مو، به درمان ریزش مو با هر دلیلی به جز موارد ژنتیکی می‌پردازد. این روش که یک لایه محافظ در اطراف فولیکول‌های مو برای محافظت در برابر مواد مضر به وجود می‌آورد، تقریبا درمان 100 درصد ریزش مو را به همراه دارد.

مزونیدلینگ

مزونیدلینگ در واقع روشی مشابه مزوتراپی است که کاملا غیر تهاجمی و بدون درد به درمان ریزش مو می‌پردازد. در این روش مواد معدنی، آمینواسید‌ها و ویتامین‌های لازم را به ناحیه سر تزریق می‌کنند تا با افزایش استحکام فولیکول‌ها منجر به درمان ریزش مو شدید و رشد مو‌ها شود.

تزریق کورتیکواستروئید

یکی دیگر از روش‌های موثر برای درمان ریزش مو که در افراد مبتلا به بیماری خودایمنی آلوپسی آره‌آتا انجام می‌شود، تزریق کورتیکواستروئید است. این دارو در واقع با سرکوب سیستم ایمنی بدن منجر به درمان سریع ریزش مو و رشد مجدد آن‌ها می‌شود.

درمان ریزش مو با nfp

در روش NFP مخلوط PRP فرد همراه با نانوفت یا سلول‌های بنیادی گرفته شده از بافت چربی شخص، در ناحیه مورد نظر تزریق می‌شود. این روش در چندسال اخیر نتایج شگفت‌انگیزی در درمان ریزش مو به ویژه برای بیماران با شدت طاسی زیاد به همراه داشت.

جلوگیری از ریزش مو و درمان آن با خرید محصولات بهداشتی

استفاده از محصولات بهداشتی هم یکی از انواع روش ‌های جلوگیری از ریزش مو و درمان به حساب می‌آید که به کار می‌رود. یکی از عوامل موثر در ریزش مو استفاده از محصولات نامناسب است که باید به آن توجه داشته باشید. اگر به دنبال درمان سریع ریزش مو هستید، استفاده از محصولات بهداشتی از جمله شامپو‌ها و ماسک‌ها در کنار سایر روش‌ها کمک قابل توجهی به شما کمک می‌کند.

ماینوکسیدیل و محصولات توصیه شده توسط پزشکان

یکی از محصولات مشهور و از روش‌ های جلوگیری از ریزش مو در خانم‌‌ها و آقایان، ماینوکسیدیل است. این محصول به شکل مایع یا فوم وجود دارد که باید در محل ریشه مو از آن استفاده کنید. فیناستراید نیز یکی دیگر از محصولات توصیه شده توسط پزشکان است که تاثیر قابل توجهی در درمان ریزش مو دارد.

شامپو‌های ضد ریزش مو

شامپو‌های ضد ریزش مو یکی از محصولات موثر برای تقویت ریشه مو‌ها و افزایش رشد آن‌ها به حساب می‌آید. در این شامپو‌ها انواع ویتامین‌ها، آهن، عصاره گیاهی و ترکیبات مغذی رشد مو وجود دارد که در درمان ریزش مو شدید نیز می‌تواند موثر باشد.

روغن‌های ضد ریزش مو

استفاده از روغن‌های ضد ریزش مو هم بسیار رایج است و من برای درمان این مشکل از آن‌ها استفاده می‌کنم. این روغن‌ها را به‌صورت موضعی روی پوست سر ماساژ می‌دهم و اکنون چند وقتی است که نتایج چشمگیر آن را روی ریزش موهای خود می‌بینم. یکی از موثرترین و پرکاربردترین محصولات، روغن آرگان برای ریزش مو است که استفاده از آن برای دریافت سریع‌ترین و بهترین نتیجه توصیه می‌شود.

ماسک‌های ضد ریزش مو

ماسک‌های ضد ریزش مو در کنار سایر درمان‌ها و دارو‌های ضدریزش برای تقویت رشد مو‌ها به کار می‌روند. برای درمان ریزش مو شدید از انواع ماسک‌های کراتینه مو، ماسک‌های پروتئینه و ویتامینه مخصوص این مشکل استفاده می‌شود. این ماسک‌ها برای آبرسانی و ترمیم مو‌های آسیب دیده نیز به کار ‌می‌روند که در هر صورت نتیجه موثری دارند.

آیا جلوگیری از ریزش مو امکان‌پذیر است؟

برای این سوال در قدم اول باید بدانید که منشا ریزش مو چه عاملی است؟ بنابراین در صورت مشاهده این مشکل و علائم آن، ابتدا علت ریزش مو را پیدا کنید. ریزش مو علل مختلفی دارد. اما با دانستن این علل، جلوگیری از آن امکان‌پذیر است. 

پیشنهاد ویژه: مقاله 14 علت ریزش مو؛ دلایل اصلی ریزش مو را بشناسید

روش ‌های جلوگیری از ریزش مو

وضعیت سلامت مو‌های یک شخص تا حدودی وضعیت تغذیه، روتین و اولویت‌های روزانه او را نشان می‌دهد. یعنی تغذیه مطلوب و انجام یک سری کار‌ها بر جنس، مقاومت، حالت و میزان ریزش مو‌ها اثر می‌گذارد. اما خوشبختانه ریزش مو قابل درمان است و با انجام کار‌های زیر می‌توانید از آن جلوگیری کنید.

کاهش استرس

استرس باعث افزایش شکنندگی مو‌ها، نازکی تار‌های مو و ایجاد اختلال در فعالیت فولیکول‌های مو برای ساخت تار‌های موی جدید می‌شود. پس مدیریت استرس به درمان ریزش مو شدید و جلوگیری از این مشکل کمک می‌کند.

داشتن برخوردی با لطافت با مو‌ها

برای جلوگیری از ریزش مو باید با لطافت با موهای خود برخورد کنید؛ زیرا مراقبت از خود تار مو در کنار مراقبت از اجزای مو یعنی پیاز مو و فولیکول مهم است. آیا می‌دانید چه راهکارهایی برای تقویت پیاز مو وجود دارد؟ این موارد شامل عدم سفت بستن، بافتن یا کشیدن مو‌ها، کاهش استفاده از وسایل حرارتی، عدم استفاده از لوازم بهداشتی کم کیفیت و… می‌شود.

رنگ نکردن مو‌ها

برای جلوگیری از ریزش مو و همینطور درمان سریع ریزش مو باید رنگ کردن مو‌ها را کنار بگذارید؛ زیرا استفاده از مواد شیمیایی خصوصا برای رنگ کردن مو‌ها، باعث صدمه رسیدن به مو و تاثیر مستقیم بر فولیکول آن‌ها می‌شود.

استفاده از کلاه و حوله شخصی

مو‌ها به دلیل تماس زیاد با محیط اطراف، بسیار آسیب‌پذیر هستند و یکی از این آسیب‌ها، مواجهه با انواع عفونت‌ها به حساب می‌آید. از این رو برای جلوگیری و درمان ریزش مو بر اثر عفونت‌های مختلف توصیه می‌شود از کلاه و حوله شخصی استفاده کنید.

بررسی لیست دارو‌ها

ریزش مو می‌تواند بر اثر عارضه دارویی رخ داده باشد. یکی از معروف‌ترین دارو‌های موثر در ریزش مو، دارو‌های ضدسرطان یا همان شیمی درمانی است. با قطع این دارو‌ها، ریزش مو نیز متوقف می‌شود و مجدد رشد می‌کنند.

روغن‌های طبیعی

روغن‌های طبیعی به تقویت موهای شما کمک می‌کنند. در نتیجه کم‌تر دچار ریزش می‌شوند. شما می‌توانید برای جلوگیری از ریزش موهای خود از روغن‌های طبیعی زیر استفاده کنید:

• روغن زیتون
•  روغن نارگیل
•  روغن کرچک
• روغن سیاهدانه
•  روغن رزماری
•  روغن بادام شیرین

مواد غذایی سالم

• ماهی‌های چرب: به دلیل داشتن اسید‌های چرب ضروری مانند امگا 3، ویتامین D، ویتامین‌های گروه B، سلنیوم و پروتئین باعث درمان ریزش مو شدید می‌شوند.
• تخم مرغ: سرشار از ویتامین، مواد مغذی، مواد معدنی، بیوتین، پروتئین، روی و سلنیوم است. 
• کلم پیچ: کلم پیچ، اسفناج و سایر سبزیجات با برگ سبز تیره سرشار از مواد مغذی، ویتامین A، آهن، فولات، ویتامین C و بتاکاروتن هستند.
• میوه: مصرف میوه خصوصا میوه‌هایی که سرشار از ویتامین C و آنتی اکسیدان هستند، به سلامت موها و جلوگیری از ریزش آن‌ها کمک می‌کند. 
• آجیل‌ها و دانه‌ها: به دلیل داشتن ویتامین E، اسید‌های چرب امگا3، سلنیوم و روی برای درمان ریزش مو شدید موثر هستند.

ویتامین‌ها

ویتامین‌ها و مواد معدنی هم می‌توانند با تقویت مو به درمان ریزش مو و جلوگیری از آن کمک کنند. برای برخورداری از این خاصیت، ویتامین های زیر را مصرف کنید:

• ویتامین A
•  ویتامین B
•  ویتامین D
•  ویتامین C
• روی یا ZN
• سلنیوم

ریزش مو شدید دارم چیکار کنم؟

اما در پاسخ به سوال ریزش مو شدید دارم چیکار کنم باید بگوییم پس از شناسایی دلیل ریزش مو‌هایتان، نیاز به رفع آن دارید. به‌صورت جامع باید شامپو کردن روزانه مو، انتخاب مدل مو‌های آزاردهنده و استفاده از محصولات شیمیایی را ترک کنید یا کاهش دهید. همچنین باید استفاده از مواد غذایی مناسب، کوتاهی هر چند وقت یکبار نوک مو، برس زدن، خشک کردن طبیعی مو و استفاده از محصولات ضدریزش را به روتین خود اضافه کنید. 

سلامی دوباره به موهای زیبا و مستحکم

ریزش مو، عارضه‌ای است که زیبایی شما را تهدید می‌کند و نشان می‌دهد سلامت موهای شما در خطر است. در این مطلب روش‌های مختلفی برای درمان ریزش مو توضیح دادیم. روش‌هایی مانند تغییر رژیم غذایی، استفاده از محصولات مراقبتی و تقویت‌کننده، عدم استفاده از محصولات شیمیایی مضر و موارد این چنینی باعث درمان ریزش مو می‌شود. همچنین روش‌های دیگر زیر نظر متخصصان مانند مزوتراپی، پروتئین تراپی، پی آر پی، ان اف پی و… برای درمان سریع ریزش مو و همینطور درمان ریز مو شدید موثر هستند. متناسب با شدت ریزش مو‌ها و علت آن می‌توانید از هر کدام این روش‌ها استفاده کنید. سالم نگه داشتن موها، جلوی ریزش آن‌ها را می‌گیرد. برای اینکه همیشه موهای سالمی داشته باشید، باید از شامپوی بدون سولفات، ماسک مو بدون سولفات، اسپری‌های تقویت کننده مو و روغن آرگان اصل استفاده کنید. شما می‌توانید تمام این محصولات را از سایت ونتی پیو سفارش دهید. برای کسب اطلاعات بیش‌تر یا خرید هر محصول وارد دسته‌بندی آن در فروشگاه ونتی پیو شوید.