همه چیز در مورد علت چرب شدن موها تا راه حل آن
- نویسنده: هانیه یعقوبی
- تاریخ انتشار مقاله:
- تعداد دیدگاه ها: بدون نظر
- دسته بندی مقالات موی چرب
- نویسنده: هانیه یعقوبی
- تاریخ انتشار مقاله:
- تعداد دیدگاه ها: بدون نظر
- دسته بندی مقالات موی چرب
پوست سر به طور طبیعی چربی ترشح می‌کند. چربی موجود در پوست سر، به رطوبت پوست کمک کرده و از خشکی پوست سر و مو جلوگیری می‌کند. در حقیقت عاملی برای حافظت از پوست و مو به شمار می‌رود؛ اما علت چرب شدن موها چیست؟
دلیل چربی مو این است که غدد تولید کننده چربی (سباسه)، بیش از حد چربی (سبوم) تولید می‌کنند. اگر عملکرد سباسه دچار مشکل شود و تولید سبوم افزایش یابد، باعث موی چرب می‌شود. تغییر هورمون، ژنتیک، استرس و شستشوی زیاد می‌تواند منجر به چربی موها شود.
بنابراین بسته به شرایط، علت چربی موی سر عوامل مختلفی است که در ادامه به آن می‌پردازیم.
علت چرب شدن موهای سر چیست؟
روی پوست شما منافذی وجود دارد که فولیکول مو نامیده می‌شوند. فولیکول‌ها ریشه مو را در داخل این منافذ دربرگرفته‌اند. بیشتر این فولیکول‌هایی مو دارای سباسه هستند که سبوم تولید می‌کنند. تولید بیش از حد سبوم توسط فولیکول‌های مو می‌تواند علل مختلفی داشته باشد که به مهم‌ترین آن‌ها می‌پردازیم:
تغییر هورمون
یک علت چرب شدن مو تغییرات هورمونی به شمار می‌رود. غدد چربی توسط هورمون‌ها اداره می‌شوند. زمانی که این هورمون‌ها دچار تغییر شوند، غدد شما چربی زیادتری تولید می‌کنند. این فرایند برای افرادی که در دوران بلوغ هستند یا برای کسانی که از داروهای هورمونی مانند پیشگیری از بارداری استفاده می‌کنند، بسیار رخ می‌دهد. در واقع آندروژن‌ها بخشی از هورمون‌های جنسی محسوب می‌شوند که تولید سبوم را فعال می‌کنند.
شستشوی زیاد سر
هیچ چیزی مانند چربی بیش از حد سر، موجب نمی‌شود که بخواهید چند بار در روز حمام بروید. متأسفانه، انجام این کار می‌تواند از چرب شدن موها جلوگیری نمی‌کند، اتفاقا ممکن است پوست سر شما بیشتر واکنش نشان داده و زیادتر از حد معمول سبوم تولید کند. همان‌گونه که تمیز کردن زیاد پوست باعث تشدید خشکی می‌شود، شستن بیش از اندازه موها باعث از بین رفتن چربی طبیعی سر و ساقه مو می‌شود. این شرایط سباسه را در حالت جنون قرار داده و برای تاوان خشکی موها، چربی بیشتری تولید می‌کند.
ژنتیک
علت چربی موی سر می‌تواند وراثت باشد. بعضی از افراد با غددی به دنیا می‌آیند که به طور معمول چربی بیش از حد تولید می‌کنند. برعکس این موضوع نیز صادق است؛ بعضی از افراد با غده‌هایی متولد می‌شوند که چربی خیلی کمی تولید کرده و به همین خاطر دارای پوست و موی خشکی هستند.
لمس زیاد مو
برخی از افراد بدون هیچ مشکلی موهایی دارند که زود چرب می‌شود، اما به این نکته توجه نمی‌کنند که دست زدن زیاد به مو باعث چربی آن می‌شود. یکی از شایع‌ترین علت موهای چرب همین است. به طور کلی شانه یا دست‌کشیدن مکرر و هر چیزی که حالت ماساژ سر را داشته باشد می‌تواند سبب افزایش ترشح چربی بشود. همچنین این مشکل ممکن است تحت تأثیر اختلالی به نام تریکوتیلومانیا (Trichotillomania) نیز باشد. این اختلال باعث لمس وسواسی و غیرارادی مو می‌شود.
سطح بالای استرس
کورتیزول یا هورمون استرس که در رگ‌ها شما ترشح می‌شود، می‌تواند علت زود چرب شدن موها باشد. تحقیقات داده که استرس روانی، بدن شما را ملزم می‌سازد تا هورمون پرولاکتین ترشح کند. این ترشحات به غدد چربی پیام می‌دهد، تا چربی تولید کنند. وضعیتی مانند سن بلوغ، استرس و اوضاع بحرانی می‌تواند بر سطح هورمون‌های شما تأثیر بگذارند و این شرایط را ایجاد کنند.
علائم پوست و موی چرب
چربی مو به صورت جدی علائم مشخص دارد که باید به آن‌ها توجه کرد. این علائم شامل:
- ظاهر براق مو؛ با فاصله کمی بعد از شست‌وشو
- چرب شدن دست در صورت تماس با سر
- پرزدار شدن موها
- خارش غیر عادی پوست سر
- ریزش غیر معمول مو
- شوره زدن مو یا پوسته شدن سر
- قرمزی سر و جوش زدن در بین موها
موهای چرب معمولاً ریشه ضعیف دارند و چربی مو از ریشه شروع می‌شود و به سمت ساقه پیش می‌رود؛ یعنی ممکن است افرادی که موی بلند دارند، در نوک موها چربی یا براق بودن را نبینند. وقتی برای این چربی مو درمان و پیشگیری‌های مورد نیاز در نظر گرفته نشود، می‌تواند شوره، ریزش مو و مشکلات نگران‌کننده به دنبال داشته باشد.
موثرترین درمان چربی موی سر
برای درمان و کنترل موی چرب، می‌توان از روش‌های مختلفی استفاده کرد که شامل موارد زیر می‌شود:
استفاده از محصولات مخصوص موی چرب
استفاده از محصولات مناسب موهای چرب نیز یک راه‌حل مؤثر برای درمان است. این محصولات می‌توانند به کنترل تولید چربی در پوست سر کمک کنند و موهای شما را تازه و درخشان نگه دارند. برای انتخاب محصولات مناسب برای موهای چرب، به دنبال شامپوها و محصولات حاوی عصاره‌های طبیعی مانند آلوئه‌ورا، چای سبز و نعناع باشید، زیرا به تنظیم چربی سر کمک می‌کنند. پس از استفاده از شامپو، محصولات نرم‌کننده و محصولات حالت دهنده مو بهتر است از حرارت زیاد به موهای خود پرهیز کنید، زیرا حرارت زیاد می‌تواند باعث افزایش تولید چربی در پوست سر شود. در مقاله مراقبت از مو، اصول درست آن را بیاموزید.
استفاده از روغن آرگان
روغن آرگان یک روش طبیعی و موثر برای درمان موهای چرب است. این روغن باعث تنظیم و کاهش تولید چربی در پوست سر می‌شود از دیگر خواص روغن آرگان برای موی چرب، حفظ درخشندگی موها به شمار می‌رود. برای استفاده از روغن آرگان برای موهای چرب، می‌توانید چند قطره از آن را به پوست سر خود ماساژ دهید و سپس موهای خود را با آب شستشو دهید. این کار را یک تا دو بار در هفته تکرار کنید تا موجب درمان چربی موی سر شما شود. برای کسب اطلاعات بیشتر مقاله روغن آرگان برای موهای چرب را بخوانید.
رعایت رژیم غذایی
رژیم غذایی افرادی که به دنبال درمان چربی موی سر هستند، باید شامل غذاهای غنی از ویتامین B، مخصوصاً B2 و B6 باشد. این ویتامین‌ها می‌توانند به کنترل تولید سبوم کمک کنند؛ بنابراین، مصرف غذاهایی مانند سبزیجات برگ‌دار، حبوبات و پروتئین به کنترل چربی مو کمک می‌کند. علاوه بر این، باید استفاده از چربی اشباع نیز محدود شود مصرف میوه‌ها و سبزیجات را افزایش یابد.
جمع بندی
اگر پوست سرتان غیرطبیعی چرب باشد، ممکن است موجب شود که موهای شما کثیف به نظر برسند و در نهایت عوارض دیگری را در پی داشته باشد. در این مقاله تلاش کردیم مهم‌ترین علت زود چرب شدن موهای سر و راه‌های درمان آن را بیان کنیم، با رعایت موارد ذکر شده می‌توانید از این مشکل رهایی یابید. سوالات و تجربیات خود را در کامنت‌ها با ما در میان بگذارید.
سوالات متداول
عوارض چرب شدن موها چیست؟
اگر چربی مو و پوست سر درمان نشود می‌تواند موجب شوره سر و انواع آکنه و جوش و ریزش موها شود.
بهترین شامپو برای مو چرب چه ویژگی‌هایی دارد؟
باید دارای ویژگی‌های تنظیم ترشح سبوم، تقویت فولیکول مو، جلوگیری از شوره سر، برطرف کردن التهاب، رفع خارش پوست و محافظت از تارهای مو باشد.
آیا عوامل محیطی مانند آلودگی هوا، گرما یا سرما در چرب شدن مو تاثیرگذار است؟
بله، عوامل محیطی بر روی سلامت موها اثرگذارند و می‌توانند تنظیم ترشح سبوم را به‌هم بزنند.
