ریزش مو ارثی؛ سفر از ناامیدی به امید

تصور کنید صبح از خواب بیدار می‌شوید و با دیدن دسته‌های مو روی بالش، نگرانی و ترس در وجودتان جوانه می‌زند. ریزش مو ارثی همچون سایه‌ای سنگین بر زندگی‌تان سایه انداخته است. شاید در آینه به تصویر پدر یا مادرتان که موهایشان به مرور زمان کم‌پشت شده‌اند، نگاه کنید و آینده‌ای مشابه را برای خود متصور شوید. این ترس، روز به روز بیشتر می‌شود و اعتماد به نفستان را به چالش می‌کشد.

حالا تصور کنید که این کابوس به پایان رسیده است. موهایتان دوباره ضخیم و پرپشت شده‌اند، دیگر اثری از آن ترس و نگرانی در چهره‌تان نیست. هر روز با شادی و آرامش بیشتری به استقبال روز می‌روید و از دیدن بازتاب خود در آینه لذت می‌برید. شما می‌توانید با اطلاعات و راهکارهای جدید، موفق به کنترل و حتی بازگرداندن موهایتان شده‌اید.

اما چگونه این تغییر ممکن است؟ چگونه می‌توان از ریزش موی ارثی پیشگیری کرد و سوال مهم‌تر اینکه آیا درمان ریزش موی ارثی وجود دارد؟ در این مطلب، شما را با جدیدترین درمان ریزش مو ارثی آشنا می‌کنیم که می‌تواند این مسیر دشوار را به سفری پر از امید و نتایج ملموس تبدیل کند.

ریزش مو ارثی می‌تواند به دلایلی مانند تغییرات هورمونی یا تاثیرات ژنتیکی اتفاق بیفتد. برای حل این مشکل می‌توانید داروهای خاصی مانند فیناستراید، لوسیون موضعی ماینوکسیدیل را مصرف کنید. به‌علاوه استفاده از روغن‌های گیاهی مانند روغن نارگیل و روغن رزماری و ماسک‌های خانگی و البته اصلاح سبک زندگی هم در درمان ریزش موی ارثی موثر هستند. آماده‌اید تا با ما همراه شوید و گام به گام به سوی آینده‌ای با موهای پرپشت‌تر و دل‌انگیزتر حرکت کنید؟

علت ریزش مو ارثی

ریزش مو یکی از دغدغه‌های رایج بین زنان و مردان است. این عارضه که زیبایی و اعتمادبه‌نفس را تحت‌تاثیر قرار می‌دهد علل متفاوتی دارد. کمبود ویتامین، ابتلا به برخی بیماری‌های خاص، سبک زندگی نامناسب و البته عوامل ارثی از جمله این دلایل هستند. در این محتوا از ونتی پیو می‌خواهیم ریزش موی ارثی را بررسی کنیم. اما پیش از آن اگر می‌خواهید با علت ریزش مو آشنا شوید مطلب ما در این مورد را بخوانید.

اما برویم سراغ مبحث اصلی این محتوا یعنی ریزش مو ارثی! ابتدا باید بدانید که ریزش موی ارثی به دلیل تغییرات هورمونی یا تاثیرات ژنتیکی ایجاد می‌شود. به ریزش مو ارثی آلوپسی آندروژنیک نیز می‌گویند زیرا تحت تأثیر هورمون‌هایی به نام آندروژن است. این هورمون هم در مردان و هم در زنان وجود دارد، اما در مقادیر متفاوت.

اگر در نزدیکانتان افرادی هستند که دچار ریزش مو شده‌اند بدین معنی است که، خطر ریزش موی ارثی شما افزایش می‌یابد. با این‌حال علل ژنتیکی توسط عوامل زیر تحت‌تاثیر قرار می‌گیرند:

• سن شروع ریزش مو
• سرعت ریزش مو
• الگو و میزان ریزش مو

ریزش موی ارثی از چند سالگی شروع میشود؟ در مردان و زنان

برای درمان ریزش مو ارثی در مردان و درمان ریزش مو ارثی زنان ابتدا باید بدانید که اساسا مدل هر ‌دو ریزش با اینکه ارثی هستند کاملا با یکدیگر متفاوت است. ریزش موی ارثی در مردان به‌عنوان طاسی الگوی نیز مردانه شناخته می‌شود با افزایش سن بیشتر دیده اتفاق می‌افتد. این عارضه افراد مختلف را با سرعت‌های متفاوت تحت‌تاثیر قرار می‌دهد. یکی از سوالات مهم جالب است بدانید نیمی از جمعیت مردان تا سن 50 سالگی تحت تاثیر این نوع ریزش مو قرار می‌گیرند.

ریزش مو در مردان عمدتا از حدود 30 سالگی شروع می‌شود، اما می‌تواند در هر سنی پس از بلوغ رخ دهد. به نظر می‌رسد سرعت ایجاد طاسی و الگوی ریزش مو توسط ژن‌هایی که از والدین به ارث رسیده‌اند تعیین می‌شود.

ریزش موی ارثی زنان که به‌عنوان طاسی زنانه هم شناخته می‌شود هنوز علت مشخصی ندارد. این عارضه می‌تواند زنان را در هر سنی درگیر کند با این‌حال طبق تحقیقات پس از یائسگی احتمال بروز آن بیشتر است. تا سن 50 سالگی حداقل یک چهارم زنان درجاتی از نازک شدن مو را تجربه می‌کنند.

همچنین طبق مطالعات، ریزش موی ارثی زنان می‌تواند به علت ژنتیک و تغییرات در هورمون‌های آندروژن باشد. اگرچه این دلایل به اندازه آقایان قوی نیستند ولی نمی‌توان آن‌ها را نادیده گرفت. در ریزش موی ارثی زنان، موهای نازک‌تر با رنگ کمتر تولید می‌شوند و موهای فاز استراحت (تلوژن) راحت‌تر می‌ریزند.

علائم ریزش مو؛ چگونه بفهمیم ریزش مو ارثی است؟

الگوی ریزش مو در ریزش موی ارثی مردانه با ریزش موی ارثی زنان متفاوت است.

ریزش مو با الگوی مردانه

در مردان، طاسی معمولاً با ریزش در خط رویش مو شروع می‌شود و موها به عقب می‌روند یا یک طاسی در تاج سر ظاهر می‌شود.

ریزش مو با الگوی زنانه

احتمالاً اگر خانم باشید، هرگز تجربه ریزش موی مدل مردانه را نداشته‌اید. من هم تا زمانی که این مشکل را در یکی از نزدیکانم ندیدم، باور نمی‌کردم که ریزش موی ارثی در خانم‌ها ممکن باشد. اما جالب است بدانید که ریزش موی ارثی در زنان با مردان تفاوت‌های زیادی دارد. زنان برخلاف مردان، لکه‌های طاسی ندارند، بلکه با نازک شدن تدریجی و کلی موها، به‌ویژه در قسمت بالای سر یا تاج سر روبه‌رو می‌شوند، در حالی که خط موی جلویی‌شان معمولاً حفظ می‌شود. این تفاوت‌ها در الگوهای ریزش مو، اهمیت شناخت و درمان‌های مناسب را دوچندان می‌کند.

ریزش موی ارثی چگونه تشخیص داده می‌شود؟

ریزش مو ارثی فقط توسط پزشک تشخیص داده می‌شود. عمدتا برای تشخیص پزشک از شما سوالاتی در مورد الگوی ریزش مو و شرایط پزشکی و سابقه خانوادگی می‌پرسند. با اینکه پزشک موهای شما را معاینه می‌کند ولی عمدتا آزمایشی برای تشخیص ریزش موی ارثی لازم نیست. البته ممکن است آزمایش خون برای بررسی سایر شرایطی که می‌تواند باعث ریزش مو شود توسط پزشک درخواست شود.

همه‌چیز در مورد درمان ریزش مو ارثی

با بالا رفتن سن ریزش مو طبیعی و کند است و نیازی به نگرانی یا حتی درمان وجود ندارد. با این حال، ریزش مو که خیلی سریع یا در اوایل زندگی رخ دهد، می‌تواند ناراحت‌کننده باشد. اگر می خواهید پیشرفت ریزش مو را کند یا متوقف کنید، درمان‌هایی وجود دارند که در ادامه به آن‌ها اشاره می‌کنیم.

جدیدترین روش‌های درمان ریزش مو ارثی

درمان دارویی: استفاده از داروهایی که در ادامه توضیح می‌دهیم و توسط پزشک تجویز می‌شود به به کاهش ریزش مو کمک می‌کند.
مزوتراپی: تزریق مواد تقویتی به پوست سر که باعث تقویت و رشد مجدد موها می‌شود.
پی‌آر‌پی (PRP): تزریق پلاکت‌های خون خود فرد به پوست سر که باعث تقویت و رشد مجدد موها می‌شود.
جراحی کاشت مو: کاشت مو به‌عنوان یکی از روش‌های جدید درمان ریزش مو ارثی است که دقت و سرعت بیشتری دارد و نتیجه موثرتری ارائه می‌دهد.

داروهای ریزش موی ارثی

در حال حاضر فیناستراید و ماینوکسیدیل داروهای اصلی برای درمان ریزش مو هستند. داروهایی که برای درمان ریزش مو استفاده می‌شوند نتایج متفاوتی را برای افراد مختلف دارند. همچنین نمی‌توان پیش بینی کرد که چه کسی ممکن است از درمان سود ببرد.

• فیناستراید

این یک درمان برای ریزش موی ارثی در مردان است. در واقع این قرص با مسدود کردن تبدیل تستوسترون به دی‌هیدروتستوسترون عمل می‌کند. با این مسدودسازی فولیکول‌های مو تحت تأثیر این هورمون قرار نمی‌گیرند و کوچک نمی‌شوند. درمان با این قرص باید حداقل 6 ماه ادامه یابد. در صورت موفقیت‌آمیز بودن، هم باید همچنان ادامه یابد. البته توجه داشته باشید در این زمینه باید با پزشک مشورت کنید.

• لوسیون موضعی ماینوکسیدیل

ماینوکسیدیل که در مراحل اولیه ریزش مو موثرتر است، یک درمان موضعی بوده و هم برای آقایان و هم خانم‌ها قابل استفاده است. باید دو بار در روز روی پوست سر خشک استفاده شود. پس از شروع درمان باید حداقل 6 ماه ادامه یابد و در صورت موفقیت‌آمیز بودن، برای حفظ اثر هم باید درمان را ادامه داد. گاهی اوقات، قرص ماینوکسیدیل با دوز کم نیز می‌تواند برای ریزش مو توسط پزشک تجویز شود.

• درمان‌های خانگی و طبیعی

اگر به دنبال راه‌حل‌های طبیعی هستید، ماساژ پوست سر با روغن‌های گیاهی مانند روغن نارگیل و روغن رزماری می‌تواند موثر باشد. این روغن‌ها نه‌تنها به تقویت موها کمک کرده، بلکه با افزایش جریان خون به پوست سر، رشد موها را نیز تحریک می‌کنند. همچنین، استفاده از ماسک‌های مو مانند ماسک آلوئه‌ورا و ماسک تخم‌مرغ هم می‌تواند به تقویت و ترمیم موها کمک کند.

• تغذیه و سبک زندگی

تغذیه سالم و متعادل نقش بسیار مهمی در سلامت موها دارد. مصرف غذاهای غنی از پروتئین، ویتامین‌ها و مواد معدنی مانند آهن و زینک می‌تواند به تقویت موها کمک کند. علاوه‌براین، کاهش استرس و انجام تمرینات آرامش‌بخش مانند یوگا و مدیتیشن می‌تواند تاثیر قابل‌توجهی بر کاهش ریزش مو داشته باشد. پیشنهاد می کنم برای این گزینه به هیچ عنوان مقاله ما در زمینه ویتامین برای ریزش موی شدید؛ موهایی پرپشت با قدرتی شگفت‌انگیز! را از دست ندهید.

ایا ریزش مو ارثی با زالو درمانی درمان می شود؟

خیلی از افراد به طب سنتی علاقه‌مند هستند و زالو درمانی را برای افزایش گردش خون پوست سر و در نتیجه جلوگیری از ریزش موی ارثی مفید می‌دانند. با این حال، بهتر است پیش از شروع هر روش سنتی برای درمان ریزش موی ارثی، حتماً با پزشک خود مشورت کنید تا از ایمنی و اثربخشی آن مطمئن شوید.

چگونه از ریزش مو ارثی جلوگیری کنیم؟

ریزش موی ارثی بخشی از ویژگی ژنتیکی شما است. طبیعتا علم هنوز انقدر پیشرفت نکرده است که بتوانید ژن‌های خود را تغییر دهید ولی کارهایی وجود دارد که انجام آن‌ها باعث حفظ سلامت و استحکام موهای شما برای مدت طولانی‌تری خواهد شد.

مو از نوعی پروتئین (کراتین) تشکیل شده است، همان پروتئینی که در ناخن‌های دست و پا یافت می‌شود. همچنین مواد شیمیایی دیگر مانند کلسیم، مس، روی و آهن و مقدار کمی چربی هم در مو وجود دارد.

همه افراد، صرف نظر از سن، باید پروتئین کافی برای حفظ تولید طبیعی مو مصرف کنند. پروتئین در گوشت، مرغ، ماهی، تخم مرغ، پنیر، لوبیا، غلات و آجیل یافت می‌شود. پس مصرف این مواد می‌تواند به جلوگیری از ریزش مو کمک کند.

با موهایتان ملایم رفتار کنید

یکی از کارهای دیگری که می‌توانید برای جلوگیری از ریزش مو ارثی انجام دهید خودداری از بعضی از کارها است:

• از مدل موی سفت مانند دم اسبی
• از پیچاندن، مالش یا کشیدن موها
• استفاده از لوسیون‌های موی به‌شدت معطر
• استفاده از وسایل حالت‌دهنده مانند اتو مو و سشوار
• از قرار گرفتن طولانی‌مدت در آفتاب

نگذارید ریزش موی ارثی شما را از پا درآورد

ریزش موی ارثی یک مشکل شایع است که می‌تواند تاثیرات روانی و جسمی زیادی داشته باشد. با شناخت علل و عوامل، تشخیص صحیح و استفاده از درمان‌ها و راه‌حل‌های مناسب می‌توانید با این مشکل مقابله کنید. همچنین، پیشگیری و مراقبت‌های روزانه می‌توانند به حفظ سلامت موهای شما کمک کنند. در نهایت، اگر با ریزش موی ارثی مواجه هستید، مشورت با یک متخصص پوست و مو می‌تواند بهترین راهکار برای شما باشد.

سوالات متداول